Hoje, assistimos ao Globo Comunidade onde foram apresentados os temas de Tai Chi Chuan, Yoga e Acupuntura.
Tivemos logo após um debate sobre o vídeo.
Nas posturas de alongamentos fizemos a árvore completa , garuda e vaca.
Aprendemos sobre o ponto R1; como devemos caminhar; e iniciamos a aprendizagem do Chi Kung. Comentamos também sobre Tan Tien.
Iniciamos a aprendizagem da primeira sequência do Tai Chi Chuan do mestre Wu.
O Tai Chi Chuan é um estilo interno de KUNG FU, seu ensino terá valor se ministrado por um mestre ou por seu disípulo direto, por um professor com registro no Conselho de Educaçao Física e na Federação.
Nossa linhagem de Tai Chi Chuan está baseada no mestre Wu Chao Hsiang, ex diretor do Instituto de Cultura Chinesa.
Interessante notar que o Tai Chi Chuan está ligado ao Cosmos, asim você, como praticante receberá benefícios de saúde, longevidade, defesa pessoal se treinar com dedicação. leia muito mas treine todos os dias. Espere seu encontro semanal com seu professor como se estivesse indo a uma festa.
Lembre-se que o Tai Chi Chuan é uma arte marcial completa.
Nada no Tai Chi Chuan é imediato e lembre-se possui base sólida nos ensinamentos dos monges taoístas.
O Tai Chi Chuan é composto de sequências de movimentos e engloba as armas : leque, espada, facão, etc. Todas estas técnicas são feitas em exercícios circulares e contínuos, geralmente lentos.
Numa tradução literal Tai Chi Chuan significa : Grande Energia Soco.
SolCira
2011
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