Mostrando postagens com marcador Tan Tien. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador Tan Tien. Mostrar todas as postagens

sexta-feira, 25 de março de 2011

Aula de 19 de março de 2011

Mestre Yang LuChan


Nesta aula aprendemos sobre TAN TIEN, que falaremos mais adiante.

Foi uma aula totalmente prática onde relembramos os primeiros movimentos de nossa sequência e foram todos especificados e corrigidos.

Aprendemos a andar em certas bases,

Aprendemos mais sobre Chi Kung.

Estamos também iniciando o trabalho em grupo.


Uma pequena história

Yang Luchan, foi o primeiro forasteiro a receber os ensinamentos do Tai Chi Chuan.

Não tinha linhagem mas os segredos foram transmitidos em virtude de sua fidelidade e dedicação por longos anos à família Chen.

Ele viajou pela China recebendo desafios e aceitando-os, como era comum naquela época.

Yang Luchan vencia a todos com o Tai Chi Chuan, era imbatível, invencível.

Um dos netos de Yang Luchan, chamado Yang Cheng Fu, criou um Tai Chi Chuan ao qual denomimou de terapêutico.

O Tai Chi Chuan é técnica marcial milenar.
Podemos dizer que na Arte Marcial Chinesa temos 02 escolas : a Interna e a Externa.
A Escola Interna usa o caminho da respiração, meditação, energia e uma maior lentidão de movimentos e chega ao seu ponto máximo uma aplicação vigorosa.

A Escola externa usa o caminho da luta própriamente dita logo no início da aprendizagem mas utiliza todos os princípios da Escola Interna.

As artes marciais da Escola Interna são : Tai Chi Chuan, Shien-I e Pa Kua, praticadas por monges taoístas. Encontramos também a acupuntura, as ervas medicinais, as massagens, a alquimia, os alongamentos.
SolCira
2011

segunda-feira, 14 de março de 2011

aula de 12 de março de 2011





Hoje, assistimos ao Globo Comunidade onde foram apresentados os temas de Tai Chi Chuan, Yoga e Acupuntura.

Tivemos logo após um debate sobre o vídeo.

Nas posturas de alongamentos fizemos a árvore completa , garuda e vaca.

Aprendemos sobre o ponto R1; como devemos caminhar; e iniciamos a aprendizagem do Chi Kung. Comentamos também sobre Tan Tien.

Iniciamos a aprendizagem da primeira sequência do Tai Chi Chuan do mestre Wu.


O Tai Chi Chuan é um estilo interno de KUNG FU, seu ensino terá valor se ministrado por um mestre ou por seu disípulo direto, por um professor com registro no Conselho de Educaçao Física e na Federação.


Nossa linhagem de Tai Chi Chuan está baseada no mestre Wu Chao Hsiang, ex diretor do Instituto de Cultura Chinesa.

Interessante notar que o Tai Chi Chuan está ligado ao Cosmos, asim você, como praticante receberá benefícios de saúde, longevidade, defesa pessoal se treinar com dedicação. leia muito mas treine todos os dias. Espere seu encontro semanal com seu professor como se estivesse indo a uma festa.

Lembre-se que o Tai Chi Chuan é uma arte marcial completa.

Nada no Tai Chi Chuan é imediato e lembre-se possui base sólida nos ensinamentos dos monges taoístas.

O Tai Chi Chuan é composto de sequências de movimentos e engloba as armas : leque, espada, facão, etc. Todas estas técnicas são feitas em exercícios circulares e contínuos, geralmente lentos.

Numa tradução literal Tai Chi Chuan significa : Grande Energia Soco.


SolCira

2011